Wie funktioniert das Römisch-Irische Bad im Säntispark?
Wenn draussen Nebel, Regen oder kalte Temperaturen den Alltag bestimmen, wächst die Sehnsucht nach Wärme und Entspannung. Genau hier setzt das Römisch-Irische Bad im Säntispark in Abtwil an. Statt eines klassischen Saunabesuchs erwartet Dich ein festes Baderitual mit zwölf aufeinander abgestimmten Stationen. Es verbindet Stationen wie Heissluftraum, Dampfbad und Sprudelbad. Auf diesem Wellnessrundgang geniesst du die Stationen gemeinsam mit deiner Begleitung ganz privat. Nur beim Wechseln zwischen den einzelnen Bereichen können vereinzelt andere Gäste angetroffen werden – diskret und mit ausreichend Privatsphäre.
Das Römisch-Irische Bad im Säntispark ist ein traditionelles Baderitual mit zwölf Stationen in fester Reihenfolge. Es kombiniert die trockene Wärme der römischen Thermenkultur mit den feucht-warmen Dampfbädern keltischen Ursprungs. Das Ritual dauert rund zweieinhalb Stunden und lebt vom Wechsel zwischen Wärme, Wasser und Abkühlung.
Zwei Badekulturen, ein Ritual
Das Römisch-Irische Bad verbindet zwei traditionsreiche Formen der Badekultur. Während die Römer auf warme und trockene Lufträume setzten, standen bei den Kelten feuchte Dampfbäder im Mittelpunkt. Im 19. Jahrhundert wurden beide Konzepte zu einem gemeinsamen Ritual zusammengeführt.
Bis heute zeichnet sich das Römisch-Irische Bad durch seinen klaren Ablauf aus. Anders als in einer klassischen Sauna entscheidest Du nicht selbst über die Reihenfolge der Räume, sondern durchläufst die einzelnen Stationen Schritt für Schritt. Dadurch entsteht ein besonders entschleunigendes Erlebnis, bei dem Du einfach abschalten und den Ablauf geniessen kannst.
Wie läuft das Baderitual ab?
Zu Beginn erhältst Du vom Säntispark-Team eine kurze Einführung sowie ein Pestemal. Das leichte Baumwolltuch stammt ursprünglich aus der türkischen Hamamkultur und begleitet Dich während des gesamten Besuchs.
Anschliessend startet das Ritual mit den warmen Lufträumen. Dein Körper gewöhnt sich langsam an die steigenden Temperaturen, die Muskulatur kann sich entspannen und der Alltag rückt Schritt für Schritt in den Hintergrund. Nach der anschliessenden Seifenbürstenmassage folgen die beiden Dampfbäder, welche den keltischen Teil des Rituals bilden.
Über die Erlebnisdusche gelangst Du danach in die verschiedenen Wasserbecken. Vom wohlig warmen Heissbad über das Sprudelbad bis zum Bewegungsbad erlebst Du unterschiedliche Temperaturen und Reize. Den Abschluss bilden das Kaltbad, die Cremestation und eine ausgedehnte Ruhephase.
Die 12 Stationen im Überblick
| Warmluftraum (54°C) | 15 min |
| Heissluftraum (70°C) | 10 min |
| Seifenbürsten-Massage | 10 min |
| Erstes Dampfbad (42°C) | 10 min |
| Zweites Dampfbad (48°C) | 10 min |
| Erlebnisdusche | |
| Heissbad (35°C) | 15 min |
| Sprudelbad (32°C) | 12 min |
| Bewegungsbad (29°C) | 12 min |
| Kaltbad (18°C) | |
| Cremestation | |
| Ruhen | 30 min |
Insgesamt dauert der Besuch rund zweieinhalb Stunden inklusive Ruhezeit.
Warum ist das Römisch-Irische Bad gerade im Winter so beliebt?
Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Das Römisch-Irische Bad bietet genau diese Auszeit. Die warmen Luft- und Dampfbäder sorgen für ein angenehmes Wärmegefühl, während das Kaltbad einen erfrischenden Kontrast setzt. Viele Gäste schätzen vor allem das Gefühl, nach dem Ritual angenehm durchwärmt und gleichzeitig erholt in den Alltag zurückzukehren.
Häufige Fragen & Fakten
Ein Baderitual, das die trockene Wärme römischer Thermen mit den Dampfbädern keltischer Tradition kombiniert. Im Säntispark umfasst es 12 Stationen in fester Reihenfolge.
Rund zweieinhalb Stunden inklusive Ruhezeit.
Nein. Vor Beginn erhältst Du eine Einführung durch das Säntispark-Team und wirst durch den Ablauf begleitet.
Ja, das Römisch-Irische Bad ist auch als Gutschein erhältlich.
Standort: Säntispark, Abtwil SG
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Stationen: 12
Temperaturen: 18 °C bis 70 °C